Tous les épisodes Sphère Santé · Saison 1

Peut-on être heureux sans performer ?

Tibo Inshape 3 mai 2026 1 h 38

Tibo InShape s’est construit à la force de la discipline, transformant un déclic personnel en moteur de toute une vie. Derrière son énergie débordante, il y a une rigueur quotidienne, une quête de progression et une obsession assumée pour la performance. YouTubeur, entrepreneur — il avance, repousse ses limites, et entraîne des millions de personnes avec lui, ce qui ne l’empêche pas de s’interroger de plus en plus sur son propre équilibre et ses réelles priorités aujourd’hui.Face à Ophelie et Carole, il se livre autour d’une question qui nous concerne tous : sommes-nous devenus obsédés par la performance ? Une conversation sans filtre sur le succès, la pression, l’impact de la notoriété et ce que ça implique — ou non — de toujours vouloir faire plus, mieux, plus vite.Dans cet épisode, Tibo InShape nous parle de :Son parcours et le déclic qui l’a mené à la musculationSon obsession pour la performance et ses limitesSon ascension sur YouTube et son succès à l’internationalL’impact de sa notoriété sur sa vie personnelleSon rapport au bonheur, au travail et à la disciplineSa relation avec Juju FitcatsSes projets, dont sa marque “Inshape Nutrition”Et ce que ça changerait si tout s’arrêtait« J’essaie de rajouter de la slow life pour préserver mon couple et ma santé », « Je suis arrivé à un stade où je ne regarde plus les vues de Youtube »Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn RÉDACTIONProducteurs : Ophélie Meunier, Carole Juge Llewellyn & Damien Proffit Rédactrice en chef: Astrid Lorand Assistante Redactrice en chef : Zoé Quier Programmateur : Benoit AparisPRODUCTION & POST PRODUCTIONRéalisation-montage : Hadrien Genest Production exécutive : Deter Prod Productrice executive : Cathy Serrat Chargée de prod : Yasmine Lebouis Image-étalonnage : Camille Barbé Son : Guilhem Paget-Latger Mixage : Studio Corto Musique : AudionetworksGénérique : Lucie RaijasseCoiffeur : Cyril Fricaud Make-up : Aniela Fix Studio : Oba Oba Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.